Wellcare^® Privat

Vill du må och prestera lite bättre? Vill du göra en helhetsinsats för din hälsa och ditt välmående? Vill du träna eller samtala målinriktat i en lugn och vacker anläggning med absoluta toppcoacher? Vill du ha mätbara resultat? Då är Ylab Wellcare^® rätt för dig!

YLab Wellcare^® utformar skräddarsydda program för dig och de mål du vill uppnå - allt från en önskan att helt enkelt må lite bättre, bli lite gladare och stressa lite mindre till att förbättra styrka, bli av med det ryggonda, komma över en livskris, gå ner i vikt, komma igång med din träning eller förbättra specifika elitidrottsrelaterade komponenter.

Så här går det till
För att vi ska kunna utforma ett YLab Wellcare^®program bokar du först en inledande wellnessanalys som syftar till att få fram din nuvarande wellnessnivå. Därefter får du ett Wellcare® programförslag som utformats helt efter dina fysiska och psykiska förutsättningar med anpassning till din sociala situation såsom arbetstider, ekonomi, resande med mera. 
I Wellcareprogrammet ingår en stor variation av övningar, utrustning och tillvägagångssätt. Kostrådgivning, träning, i grupp eller enskilt, samtalsterapi eller utbildning kan men behöver inte ingå i ditt Wellcare^®program. De flesta programmen varar tre till sex månader med komplett uppföljningsanalys och utvärdering var tredje månad. Resultaten ligger till grund för fortsatta Wellcare^®program alternativt rekommendationer för fortsatt aktivitet utanför Ylab.

Läs mer om Wellnessanalys   |  Läs mer om Wellcareprogram

Kostnad
Den inledande wellnesanalysen med programframtagning och genomgång kostar 1500 kr. Själva Wellcare^®programmet varierar från person till person eftersom alla program skräddarsys. Ju mer personlig hjälp desto högre kostnad men poängen är att samtliga upplägg även anpassas till ekonomiska förutsättningar. För mer omfattande Wellcare^®program ges underlag för eventuella externa kostnadsbärare såsom försäkringsbolag, försäkringskassa eller arbetsgivare. Detsamma gäller elitidrottuppdrag.

Kontakta oss för mer info eller bokning av en Wellnessanalys