Harald ” en korpulent man i sina bästa år” – läs hela hans story

Eva 29 år

Eva var bara tjugo nio år när hon fick sin whiplashskada. Efter två år av rehabilitering var pengarna för behandling från Försäkringskassan slut. Återstod endast arbetslivsinriktad rehabilitering för att acceptera att leva med den värk som det innebar.

Rekommenderad av sin far som var kund på YLab gjorde hon en wellnessanalys och fick beskedet att det kan bli bättre om än inte säkert helt bra. Eva beslöt sig för att ta chansen varmed hennes arbetsgivare kontaktades för eventuellt stöd från företaget. Företaget, som för övrigt var i färd med en större hälsosatsning sa nej.  Eva beslöt sig att med sina föräldrar hjälp ta kostnaden sjäv.

Två år senare är Eva smärtfri. Resan var lång och stundom påfrestande men Eva var så envis som kan behövas efter en rad nedslående besked.  Idag tränar Eva vanlig friskvårdinriktad träning och den depression som hon tidigare hade avtog i samma takt som smärtan blev mindre och mindre.

Mats 17 år

Mats skickades till YLab av sina föräldrar som tyckte att deras son börjat bli fanatisk i fråga om mat. Han åt inte längre godis utan enbart frukt och grönt och någon enstaka kyckling eller tonfisk ibland. Förädrarna hade dock noterat att han verkade må allt sämre med kraftiga humörssvängningar och han verkade inte vara mottaglig för några direktiv angående mat och sömn från sina föräldrar.

Mats visade sig lida av det som allmänt kallas för ortorexi och är en vanlig form av ätstörning med överdriven nyttighet och träninsmängd. Mats var fylld av rädsla för att bli fet och inte kunna bygga muskelvolym. Till sin förfäran hade han märkt att han snarare blev tröttare och mindre varpå han ökade sin träningsdos och kompletterade med olika kosttillskott. Ingent ing verkade hjälpa för han kände sig trött och eländig.

Att han gick upp varje natt för att gå ut och springa ett par timmar tyckte han i och för sig kanske inte var fullt ”normalt” men några ätstörningar ville han inte acceptera att han hade förrän mätresultaten visat att han hade en kapacitet som en tioåring. Mats var elitidrottare i grund och botten som efter en konflikt i klubben hamnat på gymet allt mer för egen träning.

Ett och ett halvt år med kostreglering, uppbyggnadsträning, samtalsterapi och specifik utbildning krävdes för att Mats skulle få hälsan tillbaka. Idag är han en glad grabb som tränar på motionsnivå och valt att studera vidare. Idrottskarriären har han lagd på hyllan.

Elliot   13 år

Elliot kom till YLab på rekommendation av sin far som tyckte att han var för agressiv på plan. Han behövde få hjälp med att tygla sitt humör men även förbättra explosiviteten i fotarbetet.  Eliott älskar att spela tennis och satsar på att bli bäst. Han har de kvaliteter som en elitidrottare behöver med andra ord. Hans familj stödjer Eliott till mer än hundra procent och lägger ner ett heltidsjobb för att få hans varddag att gå ihop. Träningen omfattar många timmars träning varje dag och tävlingar på helgerna.

Efter mätningar och analys konstaterades att Eliott hade inflammationer i armarna och på gränsen till övertränad. Nuvarande extraträning utöver tennisen togs bort och kosttillskottburkarna kastades i sopkorgen. Kvar blev en fantastisk tennistränare som tillsammans med YLabs forskningsansvarige Anatoli la upp en helt ny strategi. YLabs uppgift var att ge kompletterande träning som förebygger skador och förbättrar prestationsförmågan för vad som behövs för tennisen.

Först ut var behandling för att få bukt med inflammationerna.  De bristande fotarbetet visade sig bero på andra faktorer än avsaknad av explosiv styrka så kompletteringsträning blev av annan art än tänkt. Här står vi idag och fortsättning följer. ELiott har varit skadefri under säsongen och gjort sin bästa säsong någonsin.   läs om Eliotts framgångar

Stina 59 år

Stina kom till oss för att få ordning på sladdret på armarna och klimakterieringen runt magen. Stina visade sig ha för hög fettprocent men var i övrigt fri från besvär. Konditionen kunde ha varit bättre men Stina lät oss förstå att någon löpning skulle det aldrig bli tal om för ”något så tråkigt och jobbigt” fanns det ingen motivation för. Dessutom hade hon hört att man skulle fettföbränna genom att gå – inte springa.

Stina har varit hos oss i sju år. Hennes hållning och styrka har blivit markant förbättrad och självfallet har hon en mer acceptabel kroppssammansättning idag. Alkoholintaget har minskat och ben och rygg är numera så starka att det blir lite joggning då och då. Upplevelsen är inte lika tung som förr eftersom hon förbättrat sin kondition.

Stina är kvar med personligt program för att upprätthålla sin goda nivå. Hon säger att hon unnar sig det för att hon är värd det och inga kan väl instämma mer än vi på YLab. En annan anledning är att hon  arbetar långt utöver 40-timmarsveckor med flertalet resor varje vecka. Hennes tid är begränsad varför hon behöver högsta kvalitet på undervisningen när hon tränar. Hon har även med sig mobila program på resorna.