Personligt Wellcare® program

För att vi ska kunna utforma ett YLab Wellcare®program bokar du först en inledande analys som syftar till att få fram din nuvarande wellnessnivå. Därefter får du ett programförslag som utformats helt efter dina fysiska, psykiska och sociala förutsättningar såsom tid och ekonomi. Om du väljer att genomföra programmet faställer vi rimliga mål och delmål.                              

I Wellcareprogrammet  ingår en stor variation av övningar, utrustning och tillvägagångssätt. Kostrådgivning, träning, i grupp eller enskilt, samtalsterapi eller utbildning kan men behöver inte ingå i ditt program. De flesta programmen varar tre till sex månader med komplett uppföljningsanalys och utvärdering var tredje månad. Resultaten ligger till grund för fortsatta program alternativt rekommendationer för fortsatt aktivitet.                              

Läs mer om analys  |  Läs mer om Wellcare®metoden

Wellnessanalys – Wellcareprogram – Utvärdering  
- tre steg du genomgår i ett personligt program.

Kostnad

Den inledande wellnesanalysen med programframtagning och genomgång kostar 1400 kr. Själva wellcarepgrogrammet varierar från person till person eftersom alla program skräddarsys. Ju mer personlig hjälp desto högre kostnad naturligtvis. Samtliga upplägg anpassas till ekonomiska förutsättningar. För mer omfattande program ges underlag för eventuella externa kostnadsbärare såsom försäkringsbolag, försäkringskassa eller arbetsgivare. Detsamma gäller elitidrottuppdrag.