YLab Wellcare® utformar skräddarsydda program för dig och de mål du vill uppnå - allt från en önskan att helt enkelt må lite bättre, bli lite gladare och stressa lite mindre till att förbättra styrkan, bli av med det ryggonda, komma över en livskris, gå ner i vikt och komma igång med din träning.

Personligt program
För att vi ska kunna utforma ett YLab Wellcare®program bokar du f?rst en inledande analys som syftar till att få fram din nuvarande wellnessnivå. Därefter får du ett programförslag som utformats helt efter dina fysiska, psykiska och sociala förutsättningar samt utefter dina önskemål. Mätbara mål tillsammans med ett flertal hälsoåtgärder utgör tillsammans med dina mål, förutsättningar och möjligheter grunden för just ditt Wellcare program. En stor variation av metoder, utrustning, miljö och tillvägagångsätt används. De flesta programmen varar tre till sex månader. En komplett uppföljningsanalys görs var tredje månad. Resultaten ligger till grund för fortsatta program alternativt rekommendationer för fortsatt aktivitet.

Du kan känna dig trygg i våra händer - alla våra YLab Wellcare® coacher har minst en högskoleutbildning med medicinsk anknytning i botten (dietister, psykologer, sjukgymnaster, hälsopedagoger...). Samtliga har även elitidrott som bakgrund. Vi vet med andra ord hur man sätter rimliga mål och planerar för att nå de mål som satts upp. Inte minst - vi vet hur viktigt det är att anpassa tid, belastning, typ av träning, miljö, pedagogik, utrustning, kost och stöd till varje människas egna fysiska, psykiska och sociala förutsättningar.

Med rigorös och anpassad träning eller terapi ökar vi chansen att du behåller motivationen under hela resan.

läs mer - klicka på länkar ovan

För att boka din wellnessanalys ring 08 34 27 00 eller
skicka e-post till wellcare@ylab.com